Диагностика жизненных сфер «Жизнь в балансе»
Что значит жизнь в балансе?
Наверняка каждый из нас стремится к тому, чтобы привести свою жизнь в баланс, гармонию. Но часто в жизни случается перекос в какую-то из сфер.
Например, человек поглощен карьерой и совсем не остается времени на семью, себя, личные интересы.
Либо наоборот, с головой уходит в семейные дела, быт и совсем не остается времени на реализацию себя, своих профессиональных возможностей.
В чем польза диагностики?
— Диагностика поможет понять, насколько у вас развиты такие жизненные сферы, как: физическая, социальная, материальная, духовная.
— Вы поймете, на какую сферу нужно обратить внимание, над чем поработать, что развить.
— Увидите, есть ли перекос в какую-либо из сфер.
— Увидите, находятся в балансе ваши сферы или нет.
Что имеется в виду под этими сферами?
Физическая — это все что касается здоровья, внешности, тела, самочувствия.
Социальная — то, что касается отношений и взаимоотношений с людьми и коммуникативных навыков.
Материальная — финансовое благополучие, карьера, умение обращаться с деньгами и преумножать их.
Духовная — все что касается внутреннего мира человека, его самоосознания, чувств, эмоций, переживаний.
Кто автор?
Эта диагностика авторская. Ее разработали дипломированные практикующие психологи, авторы проекта «Раскрой Свой Мир», тренеры и консультанты — Ирина Чиркина и Анна Хаустова.
Диагностика основана на практическом опыте авторов и их теоретических знаниях психологии.
Методика состоит из 100 утверждений по 4 жизненным сферам и доступна для самостоятельного анализа.
Как получить диагностику?
1 Вариант
Для получения диагностики «Жизнь в балансе» оставьте ЗАЯВКУ в форме обратной связи.
В тексте заявки напишите «Хочу пройти диагностику «Жизнь в балансе» и укажите адрес электронной почты.
В ответ мы пришлем вам ссылку на диагностику на Яндекс Диск.
2 Вариант
Перейти в группу ВК «Психологический проект «Раскрой Свой Мир» и выполнить условия, указанные в Посте.
Что делать после того, как получили результаты диагностики?
Рекомендации:
1. Прислушайтесь к себе.
-Комфортно ли вам такое состояние сфер (если сферы(ра) западают, есть перекосы)?
-Хотели бы вы что-то предпринять? Развить свои сферы?
2. Расставьте приоритеты.
-Все ли из этих сфер вам важны?
-Все ли сферы необходимо развивать максимально? Или стоит обратить внимание и поработать со сферами, которые сейчас для вас наиболее важны?
3. Обратите внимание на пункты, которые вы отметили отрицательно, в важных для вас сферах. Выберете важные пункты и сформулируйте их как цель/цели.
4. Составьте план по достижению поставленных целей.
5. Действуйте!