Если вы запутались в жизни, не знаете, что делать и как быть, то приглашаем вас принять участие в тренинг-игре «Стань собой настоящей»!
Пройти начальный этап игры можно бесплатно (зарегистрироваться).
Содержание
Для кого создана тренинг-игра?
Какие жизненные вопросы и проблемы поможет решить тренинг-игра?
Какой формат прохождения игры вас ждёт?
Кому не подойдет этот тренинг?
Вопросы, которые участницы задают нам перед тренингом
Некоторые отзывы наших участниц
Зарегистрироваться на тренинг-игру
Для кого создана тренинг-игра «Стань собой настоящей»?
Если вы запутались в жизни, не знаете, что делать и как быть, то приглашаем вас принять участие в тренинг-игре «Стань собой настоящей»!
Пройти начальный этап игры можно бесплатно (зарегистрироваться).
Эта игра создана для девушек и женщин, которые хотят:
- Быть счастливыми
- Жить в гармонии с собой,
- Жить по-своему, т.е. своей жизнью и наслаждаться ею.
- Максимально реализовать, раскрыть себя как женщина, личность, мама, жена, специалист, профессионал и т.д.
- Разобраться в себе
- Обрести уверенность
- Понять и найти ответы на самые главные вопросы: «Кто Я?», «Какая Я?», «На что я способна?», «За что меня можно ценить, любить, уважать?», «Что для меня ценно и важно в жизни?», «В чем мое призвание?», «Чего я могу достичь?», «Как принять и полюбить себя?».
Какие жизненные вопросы и проблемы поможет решить тренинг-игра «Стань собой настоящей»?
1) Проблемы в отношениях:
-не складываются отношения,
-не можете найти «своего» человека,
-в отношениях чувствуете себя непонятой, нелюбимой, ненужной,
-вы убеждены, что вас никто не любит,
-вы считаете, что не достойны любви и хороших отношений.
2) Проблемы с работой и деньгами:
-постоянная нехватка денег,
-не можете найти дело по душе,
-вас используют в своих целях коллеги, манипулируют вами,
-ваш труд обесценивают,
-вы не чувствуете себя нужным работником, важным специалистом,
-вы не чувствуете удовлетворения и радости от того, чем занимаетесь.
3) Проблемы с самочувствием и внешностью:
-вы чувствуете постоянную усталость и нехватку сил,
-вы находитесь в эмоциональном напряжении,
-вам приходится терпеть несправедливое к себе отношение со стороны окружения,
-вам не нравится свое отражение в зеркале,
-вы махнули рукой на себя, свой внешний вид.
4) Вопросы в сфере самопознания:
-вы запутались и вам кажется, что проживаете не свою жизнь,
-хотите лучше себя узнать,
-сомневаетесь в себе и своем выборе,
-часто сравниваете себя с другими,
-не понимаете чего на самом деле хотите.
Уровни тренинг-игры «Стань собой настоящей»
1 уровень “Кто Я”
В начале пути вам будет дана карта, по маршруту которой нужно будет пройти.
Это очень важный этап! Он направлен на то, чтобы собрать максимум информации о себе.
Пройдя по этому интересному маршруту, вы узнаете:
— что вас вдохновляет и мотивирует,
— какая вы со всеми своими достоинствами и недостатками,
— ваши интересы,
— что вы любите,
— что для вас по-настоящему ценно и важно,
— раскроетесь с новой для себя стороны.
Этот этап направлен на самопознание. Потому что без него будет непросто найти свои таланты, призвание и жизненные приоритеты. Вы лучше узнаете себя, раскроетесь по-новому. А также поймёте, в чем ваши сильные стороны, в чем вы можете на себя положиться и за что можете гордиться собой.
Главный результат этого пути — у вас будет собран материал о себе.
2 уровень “Моё призвание”
Путешествие продолжается! Поэтому на этом уровне вы получите следующую часть карты. Этот маршрут приведет вас к вашему призванию.
На этом уровне вы:
— Выявите свои таланты и способности.
Благодаря этому вы сможете делать то, что у вас действительно хорошо получается. Применяя и полагаясь на свои таланты, способности вы, таким образом, сможете быстрее выйти на отличный результат!
Вы безусловно будете чувствовать свою ценность, повысится ваша самооценка.
У вас появятся новые идеи, как реализовать себя и сделать свои таланты источником вашего основного или дополнительного дохода.
Вскоре каждый новый день начнет приносить вам радость и чувство удовлетворения!
— Определите направление своих знаний, умений и навыков.
Это поможет вам определиться с тем, в какой области вы можете быть успешной. Вы, наконец, найдёте свою нишу, в которой будете чувствовать себя как рыба в воде.
Больше не будете сомневаться и метаться из стороны в сторону, думая в какой сфере деятельности себя применить. Наконец-то определитесь и будете развиваться, как эксперт в своём направлении.
— Узнаете, к чему на самом деле лежит ваша душа.
Благодаря этому вы сможете раскрыться для себя по-новому и поймете, что вам действительно нравится и что вас может вдохновлять и мотивировать.
Кроме того у вас появятся новые интересные цели, двигаясь к которым вы будете чувствовать себя по-настоящему окрыленной.
В результате вы будете просыпаться с чувством энтузиазма и интереса. У вас вновь загорятся глаза!
— Освободитесь от навязанных мнений и вытащите наружу потаенное.
Как много мы хотим в своей жизни. Богатство, большой дом, крутую машину и т.д. Почему большинство людей не добиваются этого? Потому, что они живут не свою жизнь, стремятся не к своим целям.
Существует убеждение, что богатые родители и везение являются залогом и гарантией успеха. Нет, нет. Это в корне не верно. Жизнь даёт множество таких примеров.
Безусловно у каждого человека есть свои возможности, свой предел успеха, свой путь. Самое главное его найти, а не жить навязанными целями и убеждениями. И добиваются своего только те люди, которые ИСКРЕННЕ хотят прожить свою жизнь именно так, как они хотят, а не кто-то навязал.
Главный результат — определитесь со своим призванием, найдёте своё любимое дело.
Вы больше не будете заниматься тем, что вам не нравится. Так как вы поймете, что вас останавливает, и чего действительно хотите от жизни.
Ваша душа будет играть мелодично!
3 уровень “Принимаю себя”
На этом уровне вы получите третью часть карты.
Пройдя по этому пути, вы примите и полюбите себя такую, какая вы есть.
После этого момента и начнут происходить настоящие чудеса:
— Поменяется отношение окружающих вас людей.
Вас будут уважать за вашу индивидуальность, ваше собственное мнение.
Домашние начнут к вам по-другому относиться ведь теперь вы будете ценить себя и своё личное пространство. В отношениях с мужем вы станете интересной, появится своя изюминка. А дети начнут прислушиваться к вам и уважать.
Вы несомненно перестанете быть человеком, который подстраивается под всех, а будете действовать в соответствии со своими ценностями и приоритетами. А таких людей ценят и уважают.
— Вы сможете легче изменять что-то в себе, совершенствовать себя.
Как известно, концентрируясь на своих недостатках и пытаясь от них всеми силами избавиться вы только портите свою жизнь и жизнь тех людей, которые вас окружают.
Поэтому прежде, чем что-то в себе поменять нужно это принять, как часть себя. Менять себя можно только из любви к себе. Это и есть основа для изменений и совершенствования!
— Вы преобразитесь, почувствуете прилив энергии, станете ценить и заботиться о себе.
И ваша жизнь заиграет яркими красками!
На этом уровне:
— Вы примете и полюбите своё тело, внешний облик.
В итоге уйдет стеснение по поводу своей внешности. Мысли о недостатках перестанут вам мешать в общении с окружающими. Это позволит быть более легкой и расслабленной в общении, в отношениях с окружающими. А также с мужчиной.
— Вам захочется заботиться о себе, своем теле.
Теперь вы будете делать это с удовольствием, а не из-за вынужденной необходимости. И если у вас есть какие-то несовершенства, то вы поставите себе реальные выполнимые задачи, к которым будете с удовольствием двигаться. И это уже не будет гонкой за какими-то чужими идеалами и стандартами!
— Примете внутренние качества, личностные черты, характеристики, которые раньше в себе отрицали, не хотели в себе признавать.
Теперь они не будут вам мешать как прежде. Вы будете о них знать и принимать — “да это есть!”.
И, конечно же, вы сможете, при желании, постепенно изменить то, что в себе не устраивает и очень сильно мешает в вашей жизни.
Например, в построении отношений, в общении это может быть грубость, жадность, обидчивость и т.д. После того, как вы осознаете, что это в вас есть, вы сможете это проработать и изменить.
— Перестанете себя критиковать.
В результате вы начнете давать себе право на ошибку, новые шансы и возможность пробовать и реализовывать себя во всем, где вы хотите, не чувствуя при этом границ и преград.
— Ваши ошибки и неудачи начнут вам только помогать.
Отныне ошибки будут восприниматься не как поражение, а как опыт и мотивация найти новые возможности и решения для достижения желаемых целей.
Главный результат — узнаете себя настоящую, начнете принимать и любить себя.
А также ежедневно на протяжении всего курса вас будут ждать утренние и вечерние практики + вопросы, которые необходимо задавать себе ежедневно.
Все три уровня связаны между собой и идут последовательно, то есть нельзя начать со второго или третьего уровня не пройдя первый. Иначе будут отдельные результаты, которые будет трудно собрать воедино и в итоге размытый эффект. Поэтому настоятельно рекомендуем проходить всё последовательно!
Еще после прохождения каждого уровня вас ждет полезный подарок!
Пакеты тренинг-игры «Стань собой настоящей»
Если у вас хорошая сила воли и вы не привыкли откладывать всё на потом, а делаете всё сразу, то тогда вам точно подойдёт пакет “Самостоятельный”.
В том случае если вам необходима поддержка и вы хотите получать обратную связь по своим результатам выполненных заданий, то вам подойдёт пакет “Вместе”.
А если вы хотите получить максимум и вам мешает груз негативных эмоциональных переживаний, таких, как обиды, чувство вины, страх, ревность, зависть и т.п., то вам подойдет пакет “Вместе +”.
Здесь вы не только узнаете себя и научитесь себя принимать, но и проработаете негативные эмоциональные состояния, наметите Свои цели и план по их достижению.
Какой формат прохождения игры вас ждёт?
Длительность тренинг-игры «Стань собой настоящей».
1 месяц (если делать ежедневно). Но длительность может быть и больше если какой-то вопрос потребует более длительной проработки. Всё индивидуально. Темп работы зависит лично от вас.
Рабочая тетрадь.
Подготовьтесь к тому, что писать придется много, но это необходимо для глубокой проработки.
Поэтому мы создали для вас рабочую тетрадь, в которой будет удобно собирать необходимую информацию.
Медитативные практики.
Они помогут расслабиться и успокоиться, снизить отрицательные эмоции, побыть наедине с собой, своими мыслями и ощущениями, не отвлекаясь ни на что постороннее, отключиться от насущных дел и проблем.
Еще медитации помогут пробудить твоё прекрасное начало, которое способно преобразить духовно и зарядить на положительные эмоции.
Без сомнений медитативные практики помогут обратить взор внутрь себя и исследовать скрытый потенциал твоих возможностей.
Задания
В текстовом, видео- и аудио-форматах.
Психологические коуч-сессии (в пакете “Вместе +”)
Начинаются после прохождения тренинг-игры.
Всего будет 12 сессий продолжительностью 1 час. Одна сессия в неделю + домашние задания.
Психологические сессии проходят онлайн по переписке по видео-связи через мессенджеры.
Площадки для прохождения игры «Стань собой настоящей».
1. Для тех, кто выбрал пакеты с нашей поддеожкой прохождение игры будет в личном кабинете на специальной образовательной платформе.
Мы создадим для вас личный кабинет. Для этого потребуется только адрес вашей электронной почты, куда мы пришлем данные для входа.
2. Для самостоятельного участия без нашей поддержки прохождение игры будет в закрытой группе ВКонтакте.
Сколько будет стоить участие в игре «Стань собой настоящей»?
НАЧНИТЕ ИГРАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, ОПЛАТИТЕ ПОТОМ!
После того, как вы пройдете начальный уровень (бесплатно) вы можете решить насколько вам подходит тренинг, подача информации, формат прохождения. После этого вы определитесь идти ли дальше по программе на платной основе.
Если вы выберете пакет “Вместе” или “Вместе +”, то у вас есть возможность купить программу в рассрочку. Оплачиваете 50% и сразу приступаете к занятиям, а вторую часть можно оплатить в течение 2-х недель.
Зарегистрироваться на тренинг-игру «Стань собой настоящей»
Чтобы подать заявку на участие в тренинг-игре заполните форму обратной связи.
В ответ на вашу почту мы пришлем данные для входа в личный кабинет тренинг-игры.
Подарки участницам игры «Стань собой настоящей»
Вступая в платную программу вы также получите много полезных подарков.
Приобретая пакет «Самостоятельный» в подарок вы получите:
Набор чек-листов “Борьба со стрессом, тревогой и депрессий”
Набор чек-листов “Источники твоей энергии”
Чек-лист “Как сделать утро добрым, бодрым и продуктивным»
Пакет «Вместе»:
Набор чек-листов “Борьба со стрессом, тревогой и депрессий”
Набор чек-листов “Источники твоей энергии”
Чек-лист “Как сделать утро добрым, бодрым и продуктивным»
Медитация “Мягкость и нежность”
Книги, дополняющие программу
Пакет «Вместе +»:
Набор чек-листов “Борьба со стрессом, тревогой и депрессий”
Набор чек-листов “Источники твоей энергии”
Чек-лист “Как сделать утро добрым, бодрым и продуктивным»
Медитация “Мягкость и нежность”
Книги, дополняющие программу
Практикум “Как решиться”
Зарегистрироваться на тренинг-игру «Стань собой настоящей»
Чтобы подать заявку на участие в тренинг-игре «Стань собой настоящей» заполните форму обратной связи.
В ответ на вашу почту мы пришлем данные для входа в личный кабинет тренинг-игры.
Тренинг-игра «Стань собой настоящей» не подойдет тем кто НЕ:
- может выделить время на прохождение тренинга
- настроен на работу над собой, а хочет, чтобы всё случилось по волшебству
- верит, что с помощью тренинга сможет получить результат.
Результаты получат только те, кто настроен на плодотворную работу над собой, готов выделить время на это и у кого есть огромное желание получить результаты от своей работы благодаря нашей тренинг-игре, в которую мы вложили свои знания, опыт, структуру и конечно же свою любовь к своему делу и своим клиентам!
Зарегистрироваться на тренинг-игру «Стань собой настоящей»
Чтобы подать заявку на участие в тренинг-игре заполните форму обратной связи.
В ответ на вашу почту мы пришлем данные для входа в личный кабинет тренинг-игры.
Вопросы, которые участницы задают нам перед тренингом:
1. Могу ли я сама без помощи специалистов и тренингов найти где-то информацию и работать над собой самостоятельно?
Безусловно можете! Но если вы этого не делали сами до сих пор, то задайте себе такой вопрос “Могу ли я выделить на это время и силы? Хватит ли мне силы воли?”
Конечно информации в интернете сейчас очень много. Можно найти всё что угодно. Сможете ли вы всё правильно структурировать и прийти к желаемому результату?
Преимущество тренинг-игры в том, что всё уже сделано! Не нужно тратить время на поиски “того, не знамо чего” и прийти к “тому, не знамо к чему”. Здесь вы гораздо быстрее сможете прийти к своим результатам!
2. Подойдёт ли мне этот курс?
Да, если вы хотите перемен, изменить свою жизнь к лучшему и Жить своей, не навязанной другими, жизнью.
Также мы даем возможность пройти начало пути бесплатно (подать заявку) и окончательно убедиться подходит ли этот тренинг именно для вас.
Если вы не хотите перемен, и вам удобнее жаловаться на жизнь, искать отговорки, то тогда этот тренинг, увы, вам не подойдет, так как он создан для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
3. Не дорого ли стоит участие в тренинг-игре «Стань собой настоящей»?
Это зависит от того, насколько вы оцениваете свой желаемый результат. Если он для вас важен и вы понимаете, чего сможете достичь, то эта цена покажется сущим пустяком по сравнению с тем, сколько вы еще затратите на ту жизнь, которая вас не устраивает!
Для вашего удобства мы подготовили 3 варианта прохождения, из которых вы можете выбрать самый оптимальный для вас.
4. Чем этот тренинг лучше программ других специалистов? Ведь сейчас очень много предложений, обещающих быстрые результаты за 1-3 занятия.
В вопросах работы над собой быстрых результатов никак не может получиться. Ведь вы же до сих пор не решили свои проблемы? Если бы существовали такие быстрые способы, то все ими бы уже пользовались, и мы в том числе.
Работа над собой не может быть поверхностной и решаться одним махом. Поэтому задумайтесь над этим. Мы настоятельно рекомендуем не вестись на тренинги, которые обещают быстрые результаты. К сожалению, такого не бывает.
5. Вы говорите, что быстрых результатов не бывает, а ваш тренинг рассчитан на 1 месяц. Неужели за такой короткий промежуток времени можно что-то изменить?!
Месяц — это минимальный срок. Всё зависит от вашего темпа и желания действовать, чтобы получать результаты.
За месяц интенсивной работы вы приобретаете необходимые навыки, которые за время прохождения тренинга уже войдут в привычку.
Полученные результаты не закончатся с днем завершения курса, а будут расти и дальше и с каждым днем будут только набирать свои обороты.
6. А какие гарантии, что будут результаты?
Результаты гарантированы лишь в том случае, если вы будете ответственно подходить к прохождению тренинга и выполнять все задания. Всё зависит от вашего желания получить результат.
Со своей стороны мы всё для этого сделали: разработали программу, которая постепенно вас приведет к желаемым результатам, но для этого и Вам стоит постараться и приложить свои усилия.
7. А вдруг задания окажутся для меня слишком сложными? Вдруг у меня ничего не получится и я зря потрачу своё время, силы и деньги?
Погружаться в себя, свои переживания, мысли и чувства всегда немного страшно, потому что вы столько времени в себе это подавляли. Но только после этого начнутся изменения.
Также если вы поняли, что вам не подходит наша программа или что-то не понравилось, то в пакетах «Вместе» и «Вместе+» действует гарантия возврата средств в течение одной недели с момента покупки.
Если вы хотите дать волю своим чувствам, побороть свои страхи, не переживать, что о вас думают другие, и раскрыть свой потенциал, то сделайте первый шаг — вступайте в программу. Вас ждет увлекательный путь:)
Некоторые отзывы наших участниц игры «Стань собой настоящей»
«Здравствуйте,хочу выразить огромную благодарность за этот тренинг. Участие было очень полезно,узнала много нового,попробовала много нового. Очень понравились утренние медитации,задают настроение на весь день,даже после тяжелой ночи. Никаких трудностей в процессе не было. Формат очень удобный. Встала на путь к своему совершенству. Планирую применять полученные на практике знания. Спасибо огромное за приятный,теплый светлый месяц!»
«Спасибо Вам огромное за такой разработанный тренинг и возможность в нем поучаствовать. Участи было очень полезным, смогла обозначить свои желания, понять, что иду в правильном для себя направлении. Ожидания даже превысили, честно сказать, первоначально относилась скептически, но когда это все реально делаешь, а не просто «знаешь», работает совсем по другому). Очень запомнилась проработка по принятию ребенка, эмоционально очень окрашено было. И еще, когда собирала мнения о себе у других людей. Тут было много приятных сюрпризов и местами даже удивило). Трудности в принятии себя, довольно сложно быстро перестроиться. Формат очень удобный, ничего навязчивого, все на твоей совести, мотивации и желании измениться. Люблю вечерние практики, особенно у моря) Прям сразу так приятно всегда. Планирую проработать свои страхи и продолжить по принятию работу.
Еще раз спасибо огромное, удивительно, но это работает))»
«Формат понравился.Утреннюю медитацию сегодня едва успела выполнить(выходной).Понимаю,что вставать нужно раньше и ложиться тоже раньше.Письменная проработка -очень полезна,помогает глубже осознавать те или иные проблемы.Тема желаний была интересной.Сегодня одно желание удивительным образом исполнилось),стоило только прописать его.Вопросы ,порой неудобные,нужно задавать себе почаще,дабы не буксовать ,а налаживать жизнь,меняя восприятие себя,отношение к себе.Спасибо Вам за интересный опыт познания себя!»
«Участвовать очень интересно и полезно. Подача удобная и простая. Трудностей в выполнение заданий не возникало. Также понравилось,что задание выходили три раза в день и включали в себе медитацию. После прохождения начального этапа начала более работать над собой и задавать себе вопросы. Спасибо вам большое за интересную программу.»
«Участие было интересным и полезным, несмотря на то, что изначально я отнеслась скептически к этому. На сегодняшний третий день уже чувствуются улучшения. Формат удобен, хотелось бы оставить себе понравившиеся практики, чтобы была возможность заниматься постоянно. Трудности возникали во время написания желаний и удач/неудач, но справилась. После прохождения изменилось отношение к вставанию по утрам)) уже не такая каторга) Надо научиться любить себя и быть увереннее, с этим явно проблемы. Хочется пожелать вам развиваться в любимом деле и дарить другим положительные эмоции, вселять чувство уверенности и осознания правильности своих действий. Большое вам спасибо.»
Отзывы
«Понравилось утренние и вечерние практики было легко вставать по утрам , а по вечерам ложиться. Благодаря вашем тренингам я уловила важные аспекты , которые хотела бы выполнить. Стала более внимательна относиться к вещам которые не замечала и понимать свои чувства. Очень понравилось спасибо.
Так что работайте дальше и совершенствуйтесь, вы молодцы!»
«Спасибо большое за вашу работу! Это помогает лучше разобраться в себе и найти ответы на свои вопросы.»
«Формат прохождения игры очень понравился: удобно, доступно, увлекательно. Я очень замкнута, зажата. На работе не ладится: не принимают в свой коллектив, а так хочется общения, обмена эмоциями. Я стала меняться внутренне, а именно: улыбаться, вести себя раскованнее. Пока ещё трудно улыбаться и смеяться, но я пытаюсь и получается. Улыбка меняет человека изнутри, она лечит душу. Я поняла, что я личность со своим характером, мировоззрением. Поняла, что нужно любить, ценить и уважать себя. Улыбаться… я так хочу улыбаться, так как в жизни особо не было радости. Я боялась улыбаться, думала, что люди могут это использовать в своих целях- манипулировать тобой. Но улыбаясь, я же ничего не теряю!? Улыбаясь даже автоматически, мозг настраивается на радость и настроение улучшается. Так хочется всегда быть в хорошем настроении! Будущим участницам тренинга я бы пожелала поучаствовать в тренинге(простите за тавтологию). Это очень интересно и увлекательно!»
«Большое спасибо Вам за эту волшебную игру! Формат удобный, интересный и простой. Мне очень понравился свиток » Прислушайся к себе» и понравилась машина времени. Я была приятно удивлена тому, как за такое короткое время может многое измениться. С удовольствием продолжу выполнять утренние медитации. Список 100 желаний намного упростил мою жизнь и расставил все мои планы по полочкам. Я с нетерпением ждала каждое утро и с радостью выполняла эти простые, но эффективные упражнения, открывая что-то для себя новое. За эти дни моё внутренне настроение улучшилось и я чувствовала себя все эти дни бодрее и легче, чем обычно. Спасибо)»
«Тренинг-игра «Стань собой настоящей», Спасибо большое. Достаточно интересно и увлекательно. Познавать себя, всегда интересно, но именно в игре- это интереснее. Хорошие медитации, интересные задания, позволяющие посмотреть глубже, а также прочувствовать эмоции и чувства.»
Авторы, ведущие и психологи тренинг-игры «Стань собой настоящей»
Ирина Чиркина и Анна Хаустова
Зарегистрироваться на тренинг-игру «Стань собой настоящей»
Чтобы подать заявку на участие в тренинг-игре заполните форму обратной связи.
В ответ на вашу почту мы пришлем данные для входа в личный кабинет тренинг-игры.
Также зарегистрироваться на игру вы можете в нашей группе ВКонтакте (через сообщения группы или через товары) — Психологический онлайн-центр «Раскрой свой мир».
Желаем приятного путешествия к себе настоящей!